| |
|
|
Dé website om een professionele therapeut te vinden!
De therapeuten op deze website:
- hebben een diploma van een goed opleidingsinstituut
|
|
|
Mira Kirschenbaum, Een jaar voor jezelf
Na enkele jaren met een sluimerende depressie te hebben rondgelopen, dacht ik dat ik mezelf niet meer zou terug vinden. Gelukkig bestaan er gerichte therapieen, medicijnen en een fantastische werkgever. Deze factoren zijn van invloed geweest op mijn herstel.
|
 |
|
|
| Categorie | Zelfhulp, volwassenen |
| Prijs | € 0,-- |
| |
| |
|
|
|
Toelichting
Toch verlangde ik naar iets van mijzelf, een traject waarbij mijn eigen kracht zichtbaar was en ik opnieuw leerde invulling te geven aan (prive)zaken. Hoewel ik op eigen kracht voldoende kon bewegen binnen deze ziekte, voelde ik me niet gelukkig en had een “ boost” nodig.
Het volgende boek heb ik jaren geleden aangeschaft en pas onlangs (kunnen/willen )lezen. Het heet ”Een jaar voor jezelf ” van Mira Kirschenbaum.
Het boek is makkelijk weg te lezen, zonder teveel theorieen of vervelende eye-openers/dooddoeners. Zij gaat uit van de mogelijkheden die je hebt, met name gericht op vrouwen, en hoe je vorm kunt geven aan je diepste gevoelens/wensen/energiebronnen. Voor mij betekende dit een openbaring: er zijn ervaringsverhalen van andere lezeressen gepubliceerd, die de auteur in het boek heeft gebundeld. Gewoon lezen dat je niet de enige bent en dat verbetering om de hoek kan liggen, als je goed naar je gevoel “leert” luisteren en jezelf toestemming kunt geven dit gevoel te onderzoeken. Het gaf mij energie en zin nieuwe zaken op te pakken en dit te zien als een uitdaging in plaats van een grote verandering of iets dat je moet loslaten. Dit zijn de zaken die je met de therapeut wel kunt bespreken.
Een absolute aanrader en dit boek is reeds onder vriendinnen aan het leven, met andere woorden zeg t voort!
|
terug naar het overzicht
|
|
|
|
|
|
|
;)
