Danstherapie (voorheen creatieve therapie dans) is een non-verbale therapie en valt sinds januari 2006 onder de vaktherapieën. Het uitdrukken en het vormgeven van ervaringen, emoties en herinneringen gebeurt binnen deze therapie in beweging met je lichaam. 

Waarom danstherapie

Gebeurtenissen en belevingen die je meemaakt worden in het lichaam opgeslagen en bepalen mede hoe jij je  voelt. Wanneer dit positieve gebeurtenissen zijn, zul je dit accepteren. Wanneer de gebeurtenissen echter negatief zijn en je hebt op dat moment te weinig mogelijkheden om hiermee om te gaan, dan zal dat zijn weerslag hebben op je  stemming, je houding en je lichaam. Denk maar eens aan spanningen die zich ergens in je lichaam vastzetten en opspelen op momenten dat je  tegen iets opziet. Wanneer het gebeurde goed is afgelopen zullen ook de spanningen in je lichaam weg zijn.

Via dans en beweging kom je direct in contact met je lichaam en word je je bewust van je signalen, blokkades en emoties. Je ontdekt de mogelijkheden en vaardigheden die je hebt en hoe je deze kunt gebruiken om zelf weer richting aan je leven te geven.
Lichamelijke, geestelijke en emotionele aspecten worden door deze therapie met elkaar geïntegreerd in het lichaam. Hierdoor vindt ook makkelijk de verbinding naar het dagelijkse leven plaats en kun je tot verwerking, verandering of inzicht komen.

Wij begeleiden dit proces door het aanbieden van  therapeutische dans en bewegingsmethoden, bewegingsmaterialen en verschillende bewegingsmogelijkheden. Hiervoor maken we gebruik van de LABAN Movement Analyse (LMA): dit bewegingsmodel geeft een duidelijk beeld waar je problemen liggen en wat er moet gebeuren om hier verandering in te brengen. 
Door samen met je te zoeken naar je mogelijkheden en door het geven van interventies word je aangemoedigd om ervaringen en gevoelens te uiten en te delen. Tenslotte begeleiden wij jou ook om deze op zo'n manier vorm te geven dat je jezelf weer prettig voelt in je dagelijkse leven.

Je kunt kiezen voor danstherapie omdat je ervaren hebt dat gesprekstherapieën onvoldoende of niet helpen. Omdat je de ervaring hebt dat je alles kan benoemen en verklaren maar de emoties achterwege blijven. Omdat je weet 'hoe het moet' maar niet weet 'hoe te doen'. Of omdat je het moeilijk vindt om over ervaringen en gevoelens te praten.

Danservaring is niet van belang. Je gaat op zoek naar die manier van bewegen die je in je hebt.
Van hieruit wordt je proces in gang gezet.

Deze informatie en meer kunt u vinden op: http://vaktherapiedans.nl/