Ik krijg nogal wat clienten met relatieproblemen, waarbij in 50% van de gevallen vreemd gaan een rol speelt.

Voor relatieproblemen hebben ik en mijn clienten veel aan het boek van Annette Heffels: "Hou je nog wel van me?"

Hier mijn verslag over een inspirerend boekje.

Een boek voor startende therapeuten die op zoek zijn naar handvatten om te gebruiken in de praktijk.
Voor ieder ander om aan de hand van de eigen groei en valkuilen van de auteur inzicht te krijgen in hun innerlijke groei.
Een boek dat in een fijne taal geschreven is en al vele mensen heeft geïnspireerd. Tijdens het lezen denk je vaak “O ja, dat is ook zo”. Of “ja, dat heb ik ook”.
Meteen al bij de inleiding wordt je gegrepen:

Hoe zou het voor u zijn om naar een winkel te gaan en een pondje moed of een kilo zelfvertrouwen te kopen?
Helaas, deze winkel bestaat nog niet.
Wel krijgt u in dit boek verschillende handvatten aangereikt die u kunt gebruiken op weg naar (zelf)inzicht, innerlijke groei en verandering.
Zo vult u uw eigen rugzak met Kennis en Vaardigheden, waar u de rest van uw leven plezier van heeft.
Om u de kans te geven de mens achter de counselor te leren kennen, deelt de auteur in dit boek ook haar eigen groei en valkuilen met u.

omgaan met ongewenste veranderingen
Caroline Dijkstra

Verandering in gezondheid, relaties en werk geven vaak ongevraagd een wending aan je leven. Er zijn slechts twee typen verandering in een mensenleven: gewenst en ongewenst. Met gewenste veranderingen weten we vaak wel om te gaan. Het zijn de ongewenste veranderingen die ons leven op z’n kop zetten, die ons vast laten lopen. Hoe ga je verder wanneer je weet dat het nooit meer wordt zoals het was? In het boek Het wordt anders geeft Caroline Dijkstra praktische tips hoe nu verder en omschrijft ze stap voor stap het proces dat we doorlopen na een ongewenste verandering.

Om gegronde redenen, antroposofie hier en nu.

Jelle is hoofdredacteur van Jonas, in het voorwoord van dit boek schrijft hij: "In het jaar 2000 is het een eeuw geleden dat Steiner over de antroposofie begon te spreken. Het leek mij een goed moment om een boek over de antroposofie te schrijven dat niet alleen over het wezen van de antroposofie gaat, maar ook over de inmiddels ontstane misverstanden".

Lemniscaat 2008

Is een depressie erfelijk? Is de oorzaak te vinden in het zware gereformeerde geloof? Is een depressie alleen maar een stoornis tussen neurotransmitters? Of speelt de koude kille, harde moeder een grote rol in het ontstaan van een depressie?

Maarten vraagt het zich allemaal af nadat hij zich met verschijnselen van overspannenheid meldt bij zijn huisarts, die hem vervolgens verwijst naar een psycholoog. De diagnose is ‘depressie’ en wel een zware, met het advies om antidepressiva te gaan slikken en het liefst een opname. Dat laatste weigert hij. Hij wordt opgevangen door zijn ex in een dorpje in het Groninger land en overpeinst tijdens zijn dagelijkse fietstochten wat hem overkomt. Hoe ervaart hij de leegte, het stilstaan van zijn gedachten, het onvermogen om zich nog in het sociale verkeer te begeven. Hij omschrijft hoe de ruimte om hem heen teruggebracht is tot een grijs plaatje, twee dimensionaal zonder kleur of geur.

Waar het hart vol van is …………… is een Nederlandse uitdrukking. Een Perzisch gezegde luidt: “De liefde is een ziekte waar niemand van af wil. Wie er door wordt getroffen wenst geen genezing, en wie er aan lijdt zoekt geen herstel.”

“Voor de zieke is het belangrijk om zicht te kunnen krijgen op de eigen problemen en manieren om ze daarna zelf te kunnen oplossen. Voor u is het belangrijk om niet opgezadeld te worden met problemen die de uwe niet zijn. Voor u beiden is het belangrijk om te kunnen blijven zien en ervaren dat de een altijd maar tot op zekere hoogte in staat is de ander te begrijpen en te helpen.”

Ondertitel:  Zin en betekenis van infectie, allergie, reuma, pijn, hyperactiviteit

Het boek van Dahlke bestaat uit twee delen, waarbij in het eerste deel wordt ingegaan op de wetenschappelijke en maatschappelijke visie op agressie, de oerbeginselen en hoe we onze eigen agressie kunnen herkennen als we onze projecties doorzien.

Voor patiënten van Aquamarijn zou het een bekend verhaal moeten zijn: ons lichaam bepaalt meer datgene dat we doen dan ons denken. In zijn boek Het Mysterie van de hersenstam legt Tjeu van den Berk uit hoe dat zit.
De hersenen zijn opgebouwd uit de hersenschors en de hersenstam. Het verstand zit in de buitenste schil van onze grote hersenen, de cortex. Dit deel beslaat 85% van de herseninhoud. Daaronder, volledig overgegroeid, in het verlengde van het ruggenmerg ligt de hersenstam. De kop hiervan bevat het lymbische systeem, of ook wel zoogdierenbrein genoemd. Hierin liggen de functies die allen onbewust en instinctief verlopen: onze aandrang tot voeding, voortplanting, overleven en minstens zo belangrijk onze reactie op stress.